sahar teacher

Gymnastics: Injury, Prevention, Treatment - A Brief Overview

In every sport--not just gymnastics--there stands the risk of injury, no matter how adept or flexible your gymnast happens to be. The sport requires a lot of psychological and physical preparation, in part because it is extremely rigorous, and in part because it demands a higher level of skill than most other sports. The complexity that routines entail increases the risk of painful injury and fatigue if proper preparations are not taken to ensure all-around safety.

The most common injuries to the body are those to the ankles and feet, the lower back, knees, hands, and wrists. These can be due to overuse or simple stress. The lower body injuries are generally because of unbalanced landings, while the back experiences strain when insufficient stretching has been performed. Scrapes and bruises are to be expected, even if your gymnast is properly attired -- so simply be prepared. Any injury to a gymnast’s body can be detrimental to his or her performance in the future. Stiffness can result from lack of use of a limb or of the back if he or she is put out of the game for too long--that is, if the injury is serious. For the most part, as a parent, you will have to deal with less serious injuries (hopefully), and you will not need to visit the doctor’s office to have them treated.

In any case, the best course of action is indeed prevention. The standard safety measures in any sport are simple and easily implemented, most especially for gymnastics.

First, you will want to make sure that your gymnast wears the proper clothing. If he or she has long hair, tie it back, braid it, or otherwise secure it. Do not allow them to wear clothing that is too loose or baggy and conducive to tripping. Remove all jewelry. Rings, for instance, can be caught on swelling fingers if one is sprained. Earrings can be torn from earlobes or carteliage in a mishap.

Then, make sure that you and your gymnast takes stock of the surroundings. Wires from equipment can trip or cut; running into poles or other gymnasts can be a disaster. To trip on a mat that is higher than the current surface might be painful.

Next, have them warm up. Warmups are vital to any sport, and every gymnast, whether they are a preschooler or a professional, should do them before starting any strenuous activity. This includes jogging, speed walking, and stretching -- anything to get the blood moving and the heart pumping. Believe it or not, a good stretch decreases the risk of a strained or pulled muscle, and it actually feels good. If you’re training with your young gymnast at home or otherwise on your own time, it’s advisable to be a good role model and join them in their warm-ups. Turn on some music and move too. It’s a triple plus: you’ll be showing her or him how to properly warm up, that you are interested in what they are doing, and you will be getting your heart rate going strong too.

When your gymnast is out on the floor, make sure that he or she takes breaks for water frequently. Hydration is key to good health. If he or she is sweating profusely, dehydration is possible, and that too can be a disaster waiting in the wings.

Beyond all of the hazards of gymnastics, there is treatment for any injuries received. Of course, if your gymnast is injured severely, a doctor visit might be the best idea -- or even the emergency room. However, that is simply common sense. On the other hand, if your child is not injured severely, you may wish to take care of him or her yourself.

But whatever you decide to do, please understand I am not a doctor and you should always consult your family doctor if you have any problems or concerns.

For sprains, strains, bumps and bruises, you should use ice for the first twenty four hours. Ice cubes in a plastic bag with a facecloth or a hand towel wrapped around the bag itself is sufficient if you do not have a medical ice pack. Never place ice directly against skin - and never ice for more than twenty to thirty minutes at a time.

Three or four times in the first day after the injury should be sufficient. After that, gentle heat compresses will help to relax any muscle spasms or pain that isn’t taken care of with some kind of pain reliever (consult a doctor before giving your gymnast ANY medication).

Hopefully, you’ll never have to deal with injuries -- but remember, prevention is better than anything else. Keep this in mind and be safe.

کلمات پرسشي

كلمات پرسشي به دو دسته تقسيم مي شوند :

الف) كلمات پرسشي دسته ي اول :

بعد از كلمات پرسشي دسته ي اول همواره جمله به شكل سوالي بكار مي رود.

ب) كلمات پرسشي دسته ي دوم :

بعد از كلمات پرسشي دسته ي دوم ابتدا اسم بكار رفته و پس از اسم جمله به شكل سوالي بكار مي رود.

براي سوالي كردن جملات انگليسي به وسيله ي كلمات پرسشي مراحل زير را انجام مي دهيم .

1- كلمه ي پرسشي مورد نظر را در ابتداي جمله سوالي قرار مي دهيم.

2- پس از كلمه ي پرسشي جمله را به شكل سوالي در مي آوريم.

3- با توجه به معني كلمه ي پرسشي و طبق جداول فوق كلمه يا كلمات حذفي را از جمله حذف مي كنيم .

4- چنانچه كلمه ي پرسشي جزء كلمات پرسشي نوع دوم باشد، اسم را در جمله پيدا كرده و آنرا

پس از كلمه ي پرسشي قرار مي دهيم . (اسم هميشه بعد از كلمه ي حذفي قرار دارد).

تذكر : چنانچه كلمه ي حذفي در ابتداي جمله قرار داشته باشد فقط كافي است كه آنرا از جمـــله حذف كنيم و بجاي آن، كلمه ي پرسشي مورد نظر را قرار داده و بقيه ي جمله را بدون تغـــيير بازنويسي كنيم.

1. There is a book on the table. (What)

What is there on the table?

2. This pen is green. (What colour)

What colour is this pen?

3. She goes to school at 5 o’clock. (What time)

What time does she go to school?

4. Today is Monday. (What day)

What day is today?

5. He is playing football slowly. (How)

How is he playing football?

6. They saw him yesterday. (When)

When did they see him?

7. My father is at home. (Where)

Where is he?

8. He is Mr Irani. (Who)

Who is he?

9. I see some buses in the street. (How many)

How many buses do you see in the street?

10. There is a little water in the glass. (How much)

How much water is there in the glass?

11. That was Ali's car. (Whose)

Whose car was that?

12. Ali is that thin boy. (Which)

Which boy is Ali?

13. Mr Irani teaches English well. (Who)

Who teaches English well?

14. Two boys are at school. (How many)

How many boys are at school?

15. The thin girl is a student. (Which)

Which girl is a student?

(اسم ( Noun

تعریف : اسم کلمه ای است که برای نامیدن هر چیز . شخص و یا مکان بکار می رود

مثال :

Book - Ali – Home – Ahmad – Helena – Mother – Tatiana – Michael …

بعضی از اسامی در زبان انگلیسی مرکب (Compound Noun ) هستند مثل :

Note + book Tea + pot

Work + man Step + mother

Coal + mine Address + book

(انواع اسمها Kinds of Nouns )

در زبان انگلیسی چهار نو ع هستند :

1. اسم عام Common Noun

2. اسم خاص Proper Noun

3. اسم معنی Abstract Noun

4. اسم جمع Collective Noun

اسم عام : اسمی است که در میان عده ای از اشیاء اشخاص و مکان عمومیت داشته باشد . مثل :

Pencil Boy Cinema Girl Desk

اسم خاص : اسمی است که نام مخصوص شخص شئ یا مکان معینی باشد مثل :

Iran Ali Azadi square Kerman shah

اسم معنی : اسم حالت عمل یا وضعیت را اسم معنی گویند و به خودی خود وجود ندارد و آنرا باید در وجود اشیاء یا اشخاص احساس کرد مثل :

Kindness Pain Speed Health

اسم جمع : اسمی است که در صورت مفرد هستند ولی در معنی به گروه و دسته دلالت می کنند مثل :

Army Navy Team

Police Class Crowd

این اسامی را معمولا با فعل مفرد به کار می برند ولی بعضی از آنها با فعل جمع همراهند . مثل :

اسم جمع همراه با فعل مفرد :

The class has an English lesson everyday.

There was a large crowd in the street.

اسم جمع همراه با فعل جمع :

There were a lot of people at the street.

The police have captured the thieves.

اسم های قابل شمارش (Countable ) و غیر قابل شمارش (Uncountable) :

اسم های قابل شمارش اسم هایی هستند که بتوان قبل از آنها اعداد یا a و an به کار برد و یا بتوان آنها را جمع بست . اما اسم های غیر قابل شمارش را نمی توان با اعداد استفاده کرد یا جمع بست .

مثال برای اسم قابل شمارش

We have four children, three sons & a daughter.

مثال برای اسم غیر قابل شمارش

I went out to breathe in some fresh air.

( قید Adverb )

تعریف : به کلمه ای گفته می شود که چگونگی فعل صفت یا قید دیگری را توصیف می کند. مثل :

1) He runs quickly. 2) They are very bad. 3) She came quiet carelessly.

در جمله اول قید مورد نظر چگونگی فعل را توصیف می کند و در جمله دوم قید مورد نظر صفت را توصیف می کند و در چمله سوم قید مورد نظر قید دیگر را توصیف می کند.

انواع قید :

1) قیدهای حالت مثل : quickly- gracefully – kindly

2) قیدهای زمان مثل : today – yesterday – recently – later

3) قیدهای مکان مثل : here – away – outside

4) قیدهای کمی مثل : So - too

5) قیدهای تکرار مثل : often – rarely – seldom – regularly

قید های حالت که حالت و چگونگی انجام کاری را نشان می دهد. معمولا این قیدها بعد از فعل قرار می گیرند وچنانچه آن فعل دارای مفعول باشد این قیدها بعد از مفعول قرار می گیرند. این قیدها در ابتدای وسط و انتهای جمله قرار می گیرند. مثل :

Softly, he gets the paper. (ابتدا)

He quickly ran away. (وسط)

She dances gracefully. (انتها)

چگونگی ساخت قید حالت:

اکثر قیدهای حالت به lyختم می شوند یعنی با اضافه کردن (ly) به آخر صفات به وجود می آیند. مثل :

+ صفت ly Hard Hardly

نکته: بعضی از قیود مانند(slow – clear – quick) هستند که ما بدون اضافه کردن (ly) و همراه با (ly) می توانیم ازآنها استفاده کنیم. مثل :

She explains the problem clear(ly).

نکته : تعدادی از قیود هستند که هم به عنوان صفت و هم به عنوان قید بکار می روند و عبارتند از :

( fast – hard – low – long – late )

مثل :

She has a hard work. (صفت) She works hard. (قید)

It is a long wall. (صفت) He stayed here as long as he can. (قید)

That is the back door. (صفت) Go back. (قید)

قیدهای زمان که زمان انجام کاری را بیان می کنند. این قیود به دو نوع معین و نامعین تقسیم می شوند که بعضی از آنها عبارتند از :

( yesterday – today – tomorrow ) قیود زمان معین

( recently – later – afterwards – already ) قیود زمان نامعین

نکته : معمولا قیدهای معین در جملات ساده در آخر جمله قرار می گیرد اما چنانچه جمله مرکب بود قید را در اول جمله می آوریم. مثل :

She went to the bookshop yesterday.

Tomorrow, we will leave for trip.

مثال برای قیود زمان نامعین :

Recently, the news about the Iraq’s security has not been good.

قیدهای مکان که بیانگر محل وقوع کاری هستند و معمولا بعد از فعل قرار می گیرند اما می توان آنها را در اول یا آخر جمله قرار داد. بعضی از آنها عبارتند از :

( in/inside – under – above – here – there – near – far – below )

مثل :

She came to here one hour ago.

We can go to everywhere we want.

Outside, it was bitterly cold. (ابتدا)

It is hot outside. (انتها)

قیدهای کمی که کمیت و مقدار صفت یا قیدی را نشان می دهند. که عبارتند از :

(Enough) به معنی کافی است یعنی حالت یا صفت بکار رفته به حد کفایت می باشد و به دو صورت در جملات قرار می گیرند :

Noun + Enough

مثل :

I had not enough money for that car.

He has enough courage to be a captain.

Adverb or Adjective + Enough

مثل :

This milk is not hot enough to drink.

It is not easy enough for this job.

قیدهای تکرار که بیانگر تعداد دفعات انجام کاری است که نامشخص تکرار شده است و معمولا قبل از فعل اصلی قرار می گیرد اما اگر افعالی مانند (am – is – are – was – were) در جمله باشد قید تکرار بعد از آنها قرار می گیرد. قیود تکراربه نسبت تعداد تکرار آنها عبارتند از :

(از چپ به راست تعداد دفعات کمتر می شود)

Always>Usually>Often>Sometimes>Now & then>

>>>Occasionally>Not often>Hardly ever>Rarely>Never

(Now & then) گاهگاهی (Occasionally) بعضی مواقع

(Hardly ever) تقریبا هرگز (Rarely) به ندرت

It often rains in North of Iran. (قبل از فعل اصلی)

It always snows in Arrak in winter.

The temperature in Ilam hardly ever gets to 30º in Winter.

He is often here at 6 o’clock in the morning. (بعد از افعال موردنظر)

You are usually in restaurant at noon.

افعال بی قاعده

eat	ate	eaten
fall	fell	fallen
feel	felt	felt
fight	fought	fought
find	found	found
fly	flew	flown
forget	forgot	forgotten
forgive	forgave	forgiven
freeze	froze	frozen
get	got	gotten
give	gave	given
go	went	gone
grow	grew	grown
hang	hung	hung
have	had	had
hear	heard	heard
hide	hid	hidden
hit	hit	hit
hold	held	held
hurt	hurt	hurt
keep	kept	kept
know	knew	known
lay	laid	laid
lead	led	led
learn	learned/learnt	learned/learnt
leave	left	left
lend	lent	lent
let	let	let
lie	lay	lain
lose	lost	lost
make	made	made
mean	meant	meant
meet	met	met
pay	paid	paid
put	put	put
read	read	read
ride	rode	ridden
ring	rang	rung
rise	rose	risen
run	ran	run
say	said	said
see	saw	seen
sell	sold	sold
send	sent	sent
show	showed	showed/shown
shut	shut	shut
sing	sang	sung
sit	sat	sat
sleep	slept	slept
speak	spoke	spoken
spend	spent	spent
stand	stood	stood
swim	swam	swum
take	took	taken
teach	taught	taught
tear	tore	torn
tell	told	told
think	thought	thought
throw	threw	thrown
understand	understood	understood
wake	woke	woken
wear	wore	worn
win	won	won
write	wrote	written

Prepositions of time

preposition	use	examples
in	in months	in July; in September
	year	in 1985; in 1999
	seasons	in summer; in the summer of 69
	part of the day	in the morning; in the afternoon; in the evening
	duration	in a minute; in two weeks
at	part of the day	at night
	time of day	at 6 o'clock; at midnight
	celebrations	at Christmas; at Easter
	fixed phrases	at the same time
on	days of the week	on Sunday; on Friday
	date	on the 25th of December*
	special holidays	on Good Friday; on Easter Sunday; on my birthday
	a special part of a day	on the morning of September the 11th*
after	later than sth	after school
ago	how far sth happened (in the past)	6 years ago
before	earlier than sth	before Christmas
between	time that separates two points	between Monday and Friday
by	not later than a special time	by Thursday
during	through the whole of a period of time	during the holidays
for	period of time	for three weeks
from ... to from... till/until	two points form a period	from Monday to Wednesday from Monday till Wednesday from Monday until Wednesday
past	time of the day	23 minutes past 6 (6:23)
since	point of time	since Monday
till/until	no later than a special time	till tomorrow until tomorrow
to	time of the day	23 minutes to 6 (5:37)
up to	not more than a special time	up to 6 hours a day
within	during a period of time	within a day

Prepositions at, in, on

preposition	examples
in	We sit in the room.
	I see a house in the picture.
	There are trouts in the river.
	He lives in Paris.
	I found the picture in the paper.
	He sits in the corner of the room.
	He sits in the back of the car.
	We arrive in Madrid.
	He gets in the car.
	She likes walking in the rain.
	My cousin lives in the country.
	There are kites in the sky.
	He plays in the street. (BE)
	She lives in a hotel.
	The boys stand in a line.
	He is in town.
	I have to stay in bed.
	The robber is in prison now.
at	She sits at the desk.
	Open your books at page 10.
	The bus stops at Graz.
	I stay at my grandmother's.
	I stand at the door.
	Look at the top of the page.
	The car stands at the end of the street.
	You mustn't park your car at the front of the school.
	Can we meet at the corner of the street?
	I met John at a party.
	Pat wasn't at home yesterday.
	I study economics at university.
	The children are at grandmother's.
	He's looking at the park.
	He always arrives late at school.
on	The map lies on the desk.
	The picture is on page 10.
	The photo hangs on the wall.
	He lives on a farm.
	Dresden lies on the river Elbe.
	Men's clothes in on the second floor.
	He lives on Heligoland.
	The shop is on the left.
	My friend is on the way to Moscow.
	Write this information on the front of the letter.

Prepositions of place and direction

preposition	use	examples
above	higher than sth	The picture hangs above my bed.
across	from one side to the other side	You mustn't go across this road here. There isn't a bridge across the river.
after	one follows the other	The cat ran after the dog. After you.
against	directed towards sth	The bird flew against the window.
along	in a line; from one point to another	They're walking along the beach.
among	in a group	I like being among people.
around	in a circular way	We're sitting around the campfire.
behind	at the back of	Our house is behind the supermarket.
below	lower than sth	Death Valley is 86 metres below sea level.
beside	next to	Our house is beside the supermarket.
between	Sth /sb is on each side	Our house is between the supermarket and the school.
by	near	He lives in the house by the river.
close to	near	Our house is close to the supermarket.
down	from high to low	He came down the hill.
from	the place where it starts	Do you come from Tokyo?
in front of	the part that is in the direction it faces	Our house is in front of the supermarket.
inside	opposite of outside	You shouldn't stay inside the castle.
into	entering sth	You shouldn't go into the castle.
near	close to	Our house is near the supermarket.
next to	beside	Our house is next to the supermarket.
off	away from sth	The cat jumped off the roof.
onto	moving to a place	The cat jumped onto the roof.
opposite	on the other side	Our house is opposite the supermarket.
out of	leaving sth	The cat jumped out of the window.
outside	opposite of inside	Can you wait outside?
over	above sth / sb	The cat jumped over the wall.
past	going near sth / sb	Go past the post office.
round	in a circle	We're sitting round the campfire.
through	going from one point to the other point	You shouldn't walk through the forest.
to	towards sth / sb	I like going to Australia. Can you come to me? I've never been to Africa.
towards	in the direction of sth	They walk towards the castle.
under	below sth	The cat is under the table.
up	from low to high	He went up the hill.

طرز قرار گرفتن صفات قبل از اسم

ترتيب قرار گرفتن صفات پيش از اسم در زبان انگليسي طبق الگوي زير مي باشد.

اسم + جنس (نوع) + مليّت + رنگ + اندازه + عدد

I have two big colorful Persian wooden carpets.

نكته 1: صفات اشاره this – that – these – those و حرف تعريف the و نيز صفات ملكي my – your , …

الف) بر ديگر صفات مقدم هستند.

ب) با يكديگر بكار نميروند.

- The three good student

- This sweet red roses

- My poor old dog

در جملات بالا كلمات the – this – my قبل از صفات ديگر بكار رفته اند.

نكته 2: سه واژه all ، both و half مقدم بر صفات ملكي و حرف تعريف the استفاده ميشوند.

- all the boys

- both my eyes

- all her books

نكته 3: واژه half مقدم بر a و an مي باشد.

- half a minute

- half an hour

1) Which sentence is grammatically wrong?

a) Don’t look at the people sitting over there.

b) Our brain can keep a record of past events.

c) The cars that are sold are very expensive.

d) The new Japanese blue car will become cheaper.ü

ترتيب قرار گرفتن صفات در گزينه d اشتباه است. رنگ بايد قبل از مليت قرار بگيرد پس گزينه d از نظر گرامري غلط است و بايد جمله به اين صورت باشد:

The new blue Japanese car will be come cheaper.

2) Which sentence is grammatically right?

a) The white large cotton shirt was very beautiful.

b) The large white cotton shirt was very beautiful.

c) The cotton white large shirt was very beautiful.

d) The beautiful cotton white shirt was very large.

گزينه b درست است. ترتيب قرار گرفتن صفات صحيح است.

3) A: Do you have a watch?

B: yes, I have ……………….

a) an old gold watch c) an old watch gold

b) a gold old watch d) a watch gold old

زمانهاي انگليسي

زمان شکلی از فعل است که عمل یا حالتی را در زمان نشان می دهد. به طور کلی در زبان انگلیسی سه زمان اصلی وجود دارد: زمان حال، زمان گذشته و زمان آینده.

هر زمان دارای چهار حالت: ساده،استمراری، کامل و کامل استمراری است. زمان های اصلی زمان های واقع شدن فعل را نشان می دهند و چهار حالت مختلف نحوه و چگونگی انجام کار را. با توجه به سه زمان اصلی و چهار حالت هر یک، می توان گفت که در انگلیسی12 زمان به طریق زیر وجود دارد:

زمان هاي آینده

آینده ساده (مستقبل ساده)

آینده استمراری

آینده کامل

آینده کامل استمراری

زمان هاي گذشته

گذشته ساده (ماضی ساده)

گذشته استمراری

گذشته کامل (ماضی بعید)

گذشته کامل استمراری

زمان هاي حال

حال ساده (مضارع)

حال استمراری

حال کامل (ماضی نقلی)

حال کامل استمراری

زمان حال ساده

Simple Present Tense

طرز ساختن:

شكل ساده فعل (مصدر بدون to) + فاعل

تبصره_ در سوم شخص مفرد فعل s یا es می گیرد.

موارد استعمال:

1- برای کارهای عادی و تکراری.در این حالت یکی از قیود تکرار مانند often، never و غیره بین فاعل و فعل اصلی جمله قرار می گیرد:

I usually go to school at 8 o'clock.

2- برای کارهای تغییر ناپذیر و حقیقی:

The earth moves round the sun.

3- برای کارهای عادی ولی تغییر پذیر:

He has a lot of friends.

4- برای کارهایی که در زمان آینده نزدیک به طور قطع صورت می گیرد:

My friend leaves Tehran for Paris tomorrow.

5- افعالی که مربوط به هوش و حواس بوده و یا غیر ارادی باشند با زمان حال بیان می شوند.پاره ای ازاین افعال عبارتند از:

understand, know, notice, mean, want, believe, refuse, have, process, forget, remember, be, wish, consider, forgive, seem, think, imagine, see, hear, feel, smell, taste, suppose, trust, etc.

6- برای وقایع تاریخی که در گذشته اتفاق افتاده و گوینده بخواهد آن را برای شنوندگان با اهمیت خاصی بیان کند.

7- برای بیان استعداد و توانایی از زمان حال ساده استفاده می شود:

He solves difficult problems.

8 - بعد از حروف ربط زیر اگر فعلی به آینده دلالت کند به جای آینده از حال ساده استفاده می کنند:

After, before, since, as soon as, until, till, as, if, unless, when, whenever

مانند:

He will begin his new jobs as soon as he returns home.

زمان حال استمراری

Present Continuous Tense

طرز ساختن:

شكل ing دار فعل اصلي am /are/is + +فاعل

موارد استعمال:

1- بیان کارهایی که در لحظه صحبت ناتمام و در حال ادامه است.در این مورد قیدهایی مانند now, at present, for the time being و غیره همراه است:

He is speaking French now.

2- بیان کارهایی که هنوز پایان نیافته و برای مدتی ادامه خواهد داشت:

We are studying English these days.

3- بیان کارهایی که به صورت عادتی تازه درآمده و احتمالاً زیاد دوان نخواهد داشت:

He is going for a walk once a week.

4- بیان کارهایی که در آینده نزدیک صورت می گیرد.در این مورد ذکر قید زمان آینده ضروری است:

They are leaving for London tomorrow.

5- افعالی که تحت کنترل بشر نیست و غیر ارادی است در زمان حال استمراری کمتر کاربرد دارد و به جای آن زمان حال ساده به کار می رود:

I forget his name.

یادآوری_ در مورد فوق اگر جنبه و معنی ارادی مورد نظر بود زمان حال استمراری (زمان های استمراری) می توان به کار برد:

(فعل see ارادی است)

I see he has written the matter.

به موضوع رسیدگی می کنم(فعل ارادی است)

I am seeing to the matter.

زمان حال کامل (ماضی نقلی)

Present Perfect Tense

طرز ساختن:

اسم مفعول (قسمت سوم فعل اصلي) + have / has + فاعل

موارد استعمال:

1- کاری که در زمان گذشته نامعلوم انجام گرفته است:

He has seen this film.

2- کاری که در گذسته نزدیک انجام گرفته است.در این مورد معمولاً قید just بین فعل معین و اسم مفعول فعل قرار می گیرد:

He has just begun the work.

3- کاری در گرشته به کرات تکرار شده است:

I have read this novel many times.

4- کاری که در گذشته انجام گرفته و اثر آن تا به حال باقی است.در این مورد معمولاً یکی از حروف اضافه since یا for به کار برده می شود:

We have studied English since 1970.

تبصره1_ در مورد فوق گاهی یکی از فعل های زیر به کار برده می شود:

never, ever, always, recently, lately

He has recently been in America.

تبصره2_to be to در ماضی نقلی به معنی رفتن و از جایی دیدن کردن و to be in به معنی اقامت کردن است:

از اصفهان دیدن کرده اند.

They have been to Isfahan.

زمان حال کامل استمراری

Present Perfect Continuous Tense

طرز ساختن:

فعل با ing+	+ been	have	+ فاعل
		has

موارد استعمال:

1- کارهایی که در گذشته آغاز شده و ادامه یافته و تا زمان حال رسیده و ممکن است در آینده نیز ادامه یابد:

He has been reading this novel since yesterday afternoon.

2- گاهی عملی از گذشته آغاز شده و ادامه یافته و به زمان حال می رسد ولی در زمان حال قطع می شود:

I have been written a letter for half an hour.

3- بیان کارهایی که در گذشته ادامه داشته در ضمن بین زمان مورد نظر منقضی نشده است:

We have been doing our homework all this afternoon.

زمان گذشته ساده یا ماضی مطلق Simple Past tense

طرز ساختن:

زمان گذشته فعل (قسمت دوم)

+فاعل

موارد استعمال:

1- کارهایی که در گدشته معینی انجام گرفته و در این مورد قیدهایی نظیر ago, last night, yesterday و نظایر آنها با جمله همراه است:

I finished my work two hours ago.

2- کارهایی که در گذشته به صورت عادت و تکرار انجام گرفته و اغلب با یکی از قیدهای تکرار همراه است:

When I was in London, I often went to the opera.

تبصره_ ممکن است به جای قید و زمان گذشته فعل از ترکیب (مصدر+ used to ) استفاده کرد.این عمل غالباً برای کارهایی است که در گذشته عادت بوده ولی اکنون متروک است:

I used to play football when I was 16 years old.

3- بعد از حرف ربط unless , if و سایر ادوات شرط برای بیان شرط حال(فرض حال)،زمان گذشته به کار می رود:

If I saw him, I should tell him the matter.

زمان گذشته استمراری (ماضی استمراری)

Past Continuous Tense

طرز ساختن:

فعل با ing +	was	+ فاعل
	were

موارد استعمال:

1- کاری که در گذشته ادامه داشته و همزمان با آن کار دیگری صورت گیرد:

We were reading newspaper when the telephone rang.

2- کاری که در گذشته معین مدتی ادامه داشته است:

He was swimming at 3 o'clock yesterday.

3- کارهایی که همزمان با هم در گذشته مدتی ادامه داشته است:

When we were playing chess, my father was watching television.

4- کارهایی که در طول زمان معین در گذشته ادامه داشته است:

All last month we were visiting round Europe.

زمان گذشته کامل (ماضی بعید) Past Perfect Tense

طرز ساختن:

اسم مفعول (قسمت سوم فعل)

+had

+فاعل

موارد استعمال:

1- بیان کاری که در گذشته قبل از گذشته دیگر انجام گرفته است:

When we got to the station, the train had left.

2- بیان کاری که قبل از زمانی در گذشته انجام گرفته است:

They had finished the work before noon.

تبصره_ گاهی فعل زمان گذشته (مورد اول) و یا قید زمان گذشته(مورد دوم) از جمله حذف می شود ولی شنونده از مضمون سخن بدان پی می برد:

I had seen him (before I left the school).

3- بعد از حرف ربط قیدی مانند unless , if و سایر ادوات شرط برای بیان فرض گذشته به کار می رود:

If he had come earlier, he would have seen the doctor.

زمان گذشته کامل استمراری

Past Perfect Continuous Tense

طرز ساختن:

فعل با ing

+been

+had

+فاعل

موارد استعمال:

هر گاه دو کار در زمان گذشته انجام گرفته و یکی از کارها مقدم بر دیگری باشد و در عین حال مدتی نیز ادامه داشته باشد آن را به صورت ماضی بعید استمراری بیان می کند:

He had been living in Tehran for 10 years before he died.

زمان آینده کامل استمراری

Future Perfect Continuous Tense

طرز ساختن:

فعل با ing +	+ been	+ have	shall	+ فاعل
			will

موارد استعمال:

قرینه این زمان در زبان فارسی وجود ندارد ، این زمان برای کاری است که تا زمان معینی در آینده انجام گرفته و کامل شده یا فبل از زمانی در آینده تمام شده ولی ضمناً مدتی نیز ادامه داشته باشد:

I shall have been living in Tehran for 20 years by next month.

زمان آینده کامل Future Perfect Tense

طرز ساختن:

اسم مفعول فعل	+ have	shall	+ فاعل
		will

موارد استعمال:

1- كاری که قبل از کار دیگری در آینده تمام و کامل شده است:

When you return, I shall have done my work.

2- کاری که تا زمان معینی در آینده انجام گرفته و تمام شده است.در این مورد معمولاً حرف اضافه زمانی by قبل از قید زمان آینده به کار می رود:

This trip will have sailed by 9 o'clock tomorrow night.

نكته: بعد از حروف ربطی مانند as soon as , until , till که زمان موقت و نزدیک را می رسانند به جای آینده کامل،ماضی نقلی به کار می برند:

I will see you as soon as I have finished my work.

زمان آینده استمراری

Future Continuous Tense

طرز ساختن:

فعل با ing +	be	shall	+ فاعل
		will

موارد استعمال:

این زمان قرینه ماضی استمراری است و تقریباً در آن موارد منتها در آینده به کار می رود:

1- کاری که در آینده ادامه دارد و کاری بر آن واقع می شود:

When you arrive, we shall be having dinner.

2- کاری که در زمان معینی در آینده در حال ادامه است:

At 2 o'clock tomorrow afternoon we shall be playing football.

3- کارهایی که همزمان با هم در آینده ادامه خواهد داشت:

While they will be listening to the radio, we shall be playing chess.

4- کاری که در طول زمان معینی در آینده ادامه خواهد داشت:

I shall be traveling round Europe all next month.

نكته: موارد استعمال و تغییرات مربوط به will , shall در اشخاص مختلف در این زمان نیز نظیر آینده ساده است.

زمان آینده ساده

Simple Future Tense

طرز ساختن:

مصدر بدون to +	shall	+ فاعل
	will

نكته1: در اول شخص مفرد و جمع از فعل معین shall و در بقیه اشخاص از will استفاده می شود.

نكته2: در موقع سوال در دوم شخص در صورتی که منظور گوینده درخواست و تقاضا باشد از will استفاده می کنن:

آیا ممکن است در را باز کنید؟

Will you open the door?

ولی اگر صرفاً آینده سوالی معمولی مورد نظر باشد جمله فوق به این ترتیب خواهد بود:

آیا در را باز خواهید کرد؟

Shall you open the door?

کاربرد will , shall منظورهای مختلفی را بیان می کند که در زیر به آنها اشاره می کنیم:

الف_ will در اول شخص به جای shall مفهوم قصد و قول و یا تمایل دارد:

قول می دهم این کار را برای شما انجام دهم.

I will do it for you.

ب_ در دوم شخص مفرد و جمع کاربرد shall به جای will در حالت منفی و سوالی بیان تهدید و یا قول است که گوینده در مورد مخاطب خود به کار می برد:

این کار را نخواهی کرد.

You shall not do it.

پ_ کاربرد shall در سوم شخص مفرد و جمع مبین تهدید و یا قولی است که گوینده در مورد سوم شخص مخاطب خود می دهد:

این مسئله را حل خواهدکرد.

He shall solve this problem.

ت_ در دوم شخص مفرد و جمع همچنین در سوم شخص مفرد و جمع آوری برای بیان اجازه،shall به کار می برند:

You shall see him if you want.

ث_ ترکیب shall we معادل let us بوده و مفهوم کسب اجازه است.

اجازه می دهید بازی را آغاز کنیم؟

Shall we begin the play?

موارد استعمال:

برای بیان کارهایی که در زمان معینی در آینده احتمال وقوع دارد:

We shall take an exam next month.

یادآوری1_ در انگلیسی آمریکایی امروزه فعل will را برای تمام اشخاص به کار می برند.

یادآوری2_ افعال:hope, want, intend, promise, except, choose, like, mean به جای فعل آینده به کار برده می شود:

He hopes to visit Europe next summer.

یادآوری3_ افعال ناقص در آینده به کار نمیروند و به جای آنها از افعال مترادف آنها استفاده می شود مانند can که در آینده به صورت be able به کار می رود:

I shall we able to finish my article tonight.

توجه1_ یکی دیگر از فرمول هایی که در آینده به کار می رود:

مصدر +

be going to

+ فاعل

این فرمول از آینده صرفاً برای کارهای قطعی و معین در آینده است.موقع ترجمه این ترکیب در فارسی از عبارات نظیر قصد دارم،می خواهم،و غیره استفاده می کنند:

میخواهند ما را به شام دعوت نمایند.

They are going to invite us to dinner.

توجه2_ غیر از دو فرمول بالا که بررسی گردید برای آینده نزدیک از دو ترکیب

"to be about to" و "to be on the point of" نیز استفاده می کنند:

در شرف اتمام کار خویش است.

He is about to finish his work.

قصد فرار دارند.

They are on the point of running away.

زمان گذشته کامل استمراری

Past Perfect Continuous Tense

طرز ساختن:

فعل با ing

+ been

+ had

+ فاعل

موارد استعمال:

هر گاه دو کار در زمان گذشته انجام گرفته و یکی از کارها مقدم بر دیگری باشد و در عین حال مدتی نیز ادامه داشته باشد آن را به صورت ماضی بعید استمراری بیان می کند:

He had been living in Tehran for 10 years before he died.